Als geen ander weet ik hoe het is om in situaties te leven die niet meer bij je passen en die al je energie opslurpen. Nu is het tijd om met frisse energie nieuwe, bewuste ervaringen op te doen. Ik help je om weer vol in je eigen leven te kunnen staan en te genieten van de vrijheid en vrolijkheid in wie je bent en wat je doet.
Je kunt bij mij terecht voor een-op-een coaching, boodschappen coaching, yogales en daarnaast organiseer ik ieder jaar een paar ontspannen themadagen waarin gezonde voeding, beweging en tot jezelf komen centraal staan.
Coaching
Aanbod
Centraal in mijn werk staat:
- hoe je gezond kan leven
- bewegen liefst elke dag
- ademhaling, rust en meditatie
- bewust zijn in elk moment, dus even stilstaan in gedachten
- actief bezig zijn met o.a : yoga, schrijven, spelen, dansen.
- de 5 kernwaarden als leidraad
‘Ik vond het een heel fijne dag lieve Moniek! Innerlijk & uiterlijke verzorging waren TOP!
Jouw energie en jouw mooie kracht geven een veilig en geborgen gevoel. De onderdelen waren treffend en zetten processen in gang. Het was een prachtige dag en jij bent een geweldige coach/begeleider: super dank je wel!’
– Joanne
Tips
Deze tips kunnen jou helpen naar lekker in je vel zitten. Wees welkom bij Alleen Jij Coaching.
Testimonial
‘Vertrouwde sfeer, iedereen komt aan de beurt, fantastisch eten, mooie diepgang met het doorvragen, de onderwerpen helder gehouden, de rust van jezelf en controle uitstralen.’
– Marijke
Over Moniek
Ik ben Moniek Zegers. Ik vertel je graag hoe ik weer grip kreeg op mijn eigen leven en een coaching bedrijf startte.
Agenda
Agenda voor coachingsessies, trainingen en themadagen.
